Идеальный подарок: еженедельник-психолог

Недавно мы с подругами за чашечкой чая с лавандовым тортиком обсуждали нашу блокнотоманию. И пришли к выводу, что наши тумбочки ломятся от блокнотов и ежедневников, которые мы не всегда успеваем использовать. “В этом году я запрещаю дарить мне ежедневники” – сказала одна из нас.

И все же, даже после таких разговоров, пройти мимо еженедельника для творческих людей “Тогда и сейчас” от Адама Куртца и издательства МИФ я не смогла. Я влюбилась. И у меня для этого есть веские причины.

Читать

3 книги, которые изменят ваше представление о творчестве, и вишенка на торте

Наступил сентябрь. Детки пошли в школу, студенты – в институты. И нам, взрослым, движимым сложившимся за 15 лет условным рефлексом, тоже не сидится спокойно. Нас тянет начать что-то новое, пойти чему-нибудь поучиться, закупиться ежедневникам, блокнотами и вкусно пахнущими книгами.

И как мне кажется, один из навыков, который может очень нам пригодиться – это навык творчества. Вы уже слышали, что не творческих людей не бывает? Есть те, кто забыл, как это – творить. В прошедшем месяце я прочитала аж три книги, которые с разных аспектов очень глубоко рассматривают  сущность творческого процесса. И дают очень много практических рекомендаций тем, кто хочет развить свои творческие способности. Спешу поделиться впечатлениями с вами.

Читать

Чувства: дружить нельзя прогнать
– Маша, я часто встречаю в последнее время информацию, что важно понимать свои чувства. А зачем это нужно? Ну назову я как-то правильно свой дискомфорт, и что? Легче мне от этого станет? – спросила меня недавно моя клиентка.

После того, как я закончила рассказ, я пожалела, что у меня с собой не было диктофона. Очень много важных для меня мыслей удалось мне сформулировать благодаря этому вопросу. И очень мне хочется поделиться ими с вами.

Правда ли важно уметь общаться со своими чувствами? Чем нам это поможет? И какие вообще этапы и варианты взаимодействия с чувствами возможны?

Читать

Раскрытие творческого потенциала: волшебная кнопка или глубокая работа?

Когда вы слышите популярную сейчас формулировку “раскрытие творческого потенциала”, что вы себе представляете? Много лет назад мне казалось, что это набор каких-то волшебных упражнений и заданий, которые действуют чудесным образом, стоит только начать их выполнять.  Но чем больше я погружалась в эту тему, тем больше осознавала, что же скрывается за этими словами. И тем понятнее становилось, почему многие бросают книгу “Путь художника” и тому подобные книги, не пройдя и половины. Читать

42 километра по Парижу

Мои кумиры не звезды шоубизнеса, не политики, не медийные личности и даже не актеры кино и театра. Люди, которыми я восхищаюсь – это мои окружающие. Обычные девчонки и мальчишки, которые ставят амбициозные цели и достигают их. За завалами из ежедневной суеты, офисных будней или борщей однажды откапывают смелые мечты и превращают их в свою реальность. Именно о них будет рубрика моего блога “Душевные гости”. О тех, кто каждый день доказывает – ты можешь. Да, да, и я и ты тоже… Стоит только попробовать выключить свои «но»…

И моя первая гостья – Елена. Еще год назад Лена бегала время от времени, по 2-3 километра, то бросая это занятие, то возвращаясь в нему, чтобы придти “в форму”. А месяцев девять назад она загадочно улыбаясь заявила: “Я решила пробежать марафон в Париже весной”.

Читать

Пернатая история

Интересная птичка

“Здравствуйте, Мария, нужна ваша помощь.” – звонок знакомого врача-орнитолога прервал послеобеденную сиесту. “Тут мои клиенты на Крестовском острове птичку подобрали, интересная (!) такая птица… дятел.😆 У нее крыло сломано. Они ее держать не могут, не знают, как с ней обращаться, а у вас опыт с птицами есть…”

Фраза “нужна ваша помощь” действует на меня как “сим-сим” на подземелье… “Хелп-синдром” – шутит знакомый психотерапевт.😜 Еду на Петроградку, навстречу с женщиной с Крестовского с коробкой на первом сидении машины.  Сажусь в машину, беру коробку. В ней что-то легко постукивает. Приоткрываю. Красота какая! “Я назвала его Яша, он умный, понимает, что я ему помогаю. Под кустом его нашла. Я бы и себе оставила, но не знаю, чем кормить и как ухаживать”. “Ну вы звоните, если надумаете себе оставить, чем кормить я расскажу”. И мы со стучащей коробкой мчимся домой. Надо скорее нормально накормить подобрашку, для восстановления нужны силы, а значит червяки.

Читать